سماعات الرأس تأخذ السمع بعيدا. ارتداء سماعات الرأس مرتفع جدًا.
وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، يستخدم حوالي نصف شباب العالم الهاتف المحمول والأجهزة الأخرى للاستماع إلى الموسيقى بمستوى صوت أعلى من الآمن. قال المدير العام لمنظمة الصحة العالمية ، تان ديساي ، إن فقدان السمع غالبًا ما يكون لا رجعة فيه. في حالة امتلاك البشر للمهارات والمعرفة الكافية لحماية السمع ، يجب ألا يتعرض الكثير من الشباب لفقدان السمع لمجرد أنهم يستمعون إلى الموسيقى.
"هذه الحجة لها ما يبررها. من العادات السيئة ارتداء سماعات الرأس للاستماع إلى الأغاني لفترة طويلة."أجرى المراسل مقابلات مع اختصاصيي الأذن في مستشفيات الشعب الثاني والثالث في تشنغدو. من وجهة نظرهم ، فإن التأثير المستمر للصوت على طبلة الأذن يمكن أن يتسبب في تلف الأنسجة مثل خلايا الشعر في القوقعة ، مما يؤثر بشكل خاص على قدرة الأشخاص على إدراك الصوت عالي التردد.
لماذا تسبب ضررا لا يمكن إصلاحه؟
خلايا الشعر في الأذن الداخلية غير قابلة للتجديد ، وتشير البيانات الصادرة عن منظمة الصحة العالمية إلى أن الشباب يهتمون أكثر بالتواصل مع وسائل الترفيه ، وخاصة الضوضاء الصادرة عن أجهزة الصوت الشخصية. قال تشانغ جيانهوى أن الأصوات فوق 85 ديسيبل قد تسبب ضررًا لسمع الإنسان. حتى إذا كنت تهتم عادةً بمستوى الصوت عند الاستماع إلى الموسيقى باستخدام سماعات الرأس ، فإن بعض مستوى الصوت في الموسيقى سيتجاوز 85 ديسيبل."هناك 5-10 دقائق في ساعة واحدة ، والتي عادة ما تتجاوز قدرة الناس على التحمل."يعتقد Hu Chunhong أنه على الرغم من صعوبة هذا النوع من الضوضاء في إلحاق ضرر جسيم بالسمع على المدى القصير ، إلا أن الضرر مزمن على المدى الطويل. ما هي آلية فقدان السمع الناجم عن الضوضاء؟ على سبيل المثال ، يشبه الصوت عالي الكثافة الذي يضرب طبلة الأذن باستمرار ، مما يؤدي إلى إتلاف خلايا الشعر والأعصاب والأوعية الدموية والأنسجة الأخرى في الأذن الداخلية. خلايا الشعر ليست متجددة ، واحدة أقل من واحدة ، وهذا هو السبب في أنها تسبب ضررًا لا يمكن إصلاحه. لذلك لا ترفع مستوى صوت سماعة الرأس كثيرًا في أي وقت. وقال الطبيبان للصحفيين إن فقدان السمع المؤقت قصير الأمد يمكن تحسينه من خلال الراحة والعلاج. سينتج عن التنبيه بالضوضاء على المدى الطويل تلف بطيء وتدريجي في السمع. لا يمكن تجديد خلايا الشعر التي يبلغ قطرها 0.01 مم فقط بعد الإصابة ، ولا يوجد علاج فعال.
يقترح:
1. لا تتجاوز 60٪ من الحجم ، ولا تتجاوز 60 دقيقة.
يجب على الأشخاص الذين غالبًا ما يرتدون سماعات الرأس للاستماع إلى الموسيقى إتقان "60-60" وهي أيضًا طريقة معترف بها دوليًا لحماية السمع. "أي عند الاستماع إلى الموسيقى ، يجب ألا يتجاوز مستوى الصوت 60٪ من الحد الأقصى للصوت. أكثر من 60 دقيقة." بالإضافة إلى ذلك ، من الأفضل اختيار السماعة من النوع المثبت على الرأس ، فهي أقل ضررًا للسمع من سماعات الأذن ، لأن السماعات موصولة مباشرة بالقناة السمعية الخارجية ، فالصوت ليس من المصدر ، يتم إرسالها إلى الغشاء الطبلي ، كلهم غشاء الطبلي يتلقى المزيد من الضرر للسمع.
2. حاول ألا تستمع إلى الموسيقى في بيئة صاخبة. من الأفضل عدم ارتداء سماعات الرأس عند الاستماع إلى الأغاني في الداخل.
حاول ألا تستمع إلى الموسيقى في بيئة صاخبة. في قطارات الأنفاق والحافلات ، سيرفع الناس حتمًا الصوت. عند الاستماع إلى الموسيقى في الداخل ، من الأفضل عدم ارتداء سماعات الرأس للاستماع إلى الموسيقى في الخارج ، فالصوت من خلال الأذن ثم إلى قناة الأذن ، هو حالة طبيعية أكثر.
3. طنين الأذن ، غثيان الأذن ، صوت غير مسموع ، اترك بيئة الموسيقى عالية الديسيبل في أسرع وقت ممكن
عند الاستماع إلى الأغاني بأحمال عالية ، والتي تسبب طنين الأذن ، وغثيان الأذن ، والدوخة ، وعدم الانتباه ، والأصوات غير المسموعة ، فهذا يشير إلى أن الأذن تنبه ، والتي قد تكون علامة مبكرة على فقدان السمع. يوصي الطبيب بالمغادرة في أسرع وقت ممكن. بيئة موسيقية عالية الديسيبل ، وإيلاء المزيد من الاهتمام للراحة في بيئة هادئة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن اتباع نظام غذائي معقول ، وتقليل السهر ، والمشاركة في التمارين البدنية هي أيضًا طرق جيدة لحماية سمعك.
4. يصعب علاج تلف السمع لأكثر من 3 أشهر ويجب فحصه بانتظام
بشكل عام ، يمكن علاج تلف السمع الناجم عن الضوضاء إذا أمكن رؤيته في غضون أسبوع. عندما يكون تلف السمع أكثر من 3 أشهر ، يكون دائمًا ويصعب علاجه. تتراوح الأصوات التي يستخدمها البشر للتواصل بين 200-2000 هرتز ، وعادة ما يؤثر الضرر الناجم عن ارتداء سماعات الرأس للاستماع إلى الموسيقى على إدراك الناس للأصوات ذات التردد العالي ، أي فوق 4000 هرتز ، لذلك يصعب على الأشخاص العاديين الناس لاكتشاف أنفسهم. يوصي الطبيب بإجراء فحوصات منتظمة وإيجاد المشاكل في الوقت المناسب للعلاج.